SEL (viết tắt của Social and Emotional Learning) là Giáo dục cảm xúc – xã hội. Đây là quá trình giúp trẻ em và người lớn học cách nhận biết và quản lý cảm xúc, thấu hiểu người khác, xây dựng mối quan hệ tốt đẹp và đưa ra các quyết định có trách nhiệm trong cuộc sống.
5 năng lực cốt lõi của SEL
Theo khung chuẩn từ tổ chức CASEL, SEL được xây dựng dựa trên năm kỹ năng chính:
- Tự nhận thức (Self-awareness): Hiểu rõ cảm xúc, điểm mạnh, điểm yếu và giá trị của bản thân.
- Quản lý bản thân (Self-management): Biết điều chỉnh cảm xúc, suy nghĩ và hành vi trong các tình huống khác nhau.
- Nhận thức xã hội (Social awareness): Có lòng đồng cảm và tôn trọng người khác, kể cả những người có hoàn cảnh khác biệt.
- Kỹ năng quan hệ (Relationship skills): Giao tiếp tốt, biết lắng nghe, hợp tác và giải quyết mâu thuẫn lành mạnh.
- Ra quyết định có trách nhiệm (Responsible decision-making): Đưa ra các lựa chọn an toàn, đạo đức và mang tính xây dựng cho bản thân lẫn cộng đồng
Lợi ích của SEL
- Giúp học sinh giảm căng thẳng, tăng sự tập trung và cải thiện kết quả học tập.
- Xây dựng sức khỏe tinh thần vững vàng, giúp trẻ thích ứng tốt trước các thay đổi trong cuộc sống.
- Tạo ra môi trường học đường thân thiện, an toàn và giảm thiểu tình trạng bắt nạt học đường.
Tại Alpha Camp Academy, thầy Nguyễn Ngọc Mẫn đã và đang đồng hành với các tổ chức trong việc triển khai các khung chương trình, giáo án và thực hành văn hóa liên quan đến năng lực cảm xúc – xã hội SEL (Social Emotional Learning).
